30. syyskuuta 2014

Annoskoot kuriin

Tästä päivästä lähtien pyrin syömään pienempiä annoskokoja. Nyt se on sanottu ääneen ja se lukee täällä blogissanikin mustaa valkoisella! Enää ei ole mahdollista siis perääntyä.

Tiedättekö sen tunteen herkullista ruokaa syödessänne, kun mikään ei tunnu riittävän? Kokoat lautasellesi ison keon sapuskaa ja hotkaiset sen hetkessä kurkusta alas turhia viivyttelemättä. Tartut uudelleen kauhaan ja alat santsata lisää ruokaa lautasellesi, jonka kumoat mahaasi yhtä nopeasti kuin ensimmäisenkin aivojesi ehtimättä hädin tuskin edes tajuta, mitä on tapahtunut. Lopputuloksena sinulla on tukala olo ja turvonnut vatsa, jonka johdosta saatat joutua avaamaan farkkujesi ylimmän napin tai heittäytyä sohvalle pötköttämään "ansaitulle ruokalevolle". Taas tuli syötyä liikaa. Miksen ikinä opi?

Minulle käy näin turhankin usein. Pidän syömisestä. Ruokavalioni on pääpiirteittän todella terveellinen, mutta toisinaan huomaan annoskokojeni olevan ihan valtavia. Saatan vetää samankokoisia annoksia kuin minua huomattavasti suurikokoisempi poikaystäväni ja koulussa söin aina suurempia annoksia kuin ystäväni. Olen aina toki myös urheillut paljon, joten tarvitsenkin päivän aikana tavallista enemmän energiaa, mutta pidemmän päälle ei ole terveellistä syödä itseään ähkyyn lähes jokaisella ruokailukerralla. Siksi olenkin päättänyt alkaa kiinnittää nyt enemmän huomiota annoskokoihini.


large-58

5 vinkkiä pienempiin annoskokoihin:

1. Valitse pienempiä annoksia. Olit sitten kotona tai ravintolassa syömässä, jos sinulla on mahdollisuus vaikuttaa annoksesi kokoon, valitse aina pienempi. On tutkittu, että jos lautasella on suuri annos ruokaa, siitä tulee syötyä enemmän, vaikka normaalisti tulisit kylläiseksi pienemmästäkin annoksesta.

2. Käytä syödessäsi pienempää lautasta. Tutkitusti on todettu, että suurille lautasille otetaan tavallista enemmän ruokaa, jolloin ruokaa tulee myös syötyä tavallista enemmän suurelta lautaselta.

3Syö hitaasti. Pureskele jokainen suupala huolellisesti, älä ahmi, nauti erilaisista mauista ja seurustele ruokapöydässä läheistesi kanssa. Aivosi tarvitsevat aikaa tunnistaakseen kylläisyyden tunteen.

4. Mieti aina kaksi kertaa ennen santsaamista. Lautasen tyhjetessä ennen kuin alat lapata lisää ruokaa lautasellesi, pysähdy hetkeksi tunnustelemaan oloasi ja anna ruoan rauhassa laskeutua. Onko sinulla oikeasti vielä nälkä vai syötkö pelkästä syömisen ilosta?

5. Älä anna näläntunteelle valtaa. Pyri noudattamaan säännöllisiä ruoka-aikoja ja syö vaikkapa hedelmä tai juo lasi vettä ennen ruoka-aikaa, jos sinusta tuntuu todella nälkäiseltä, sillä nälkäisenä tulee tutkitusti ahmittua sekä syötyä enemmän kuin normaalioloissa.

Mitenkäs on asian laita teillä muilla? Osaatteko pysyä sopivissa annoskooissa vai tuleeko toisinaan vedettyä vatsa Cheekiä lainaten aivan "äärirajoille"? Ja jos teiltä löytyy lisää hyviä vinkkejä annoskokojen pienentämiseen, niin pistäkäähän tulemaan. Annetaan hyvän kiertää!

PS. Ajastin tämän postauksen juuri sopivasti Suomen lounasaikaan. Pääsettekin nyt heti kiinnittämään huomiota omiin annoskokoihinne! ;-)

29. syyskuuta 2014

My New Gym

Kenellekään blogiani pidempään seuranneelle ei varmaan tule kovin suurena yllätyksenä se, että yksi ensimmäisistä asioista, joita halusin hoitaa Saksaan muutettuani, oli salikortin hankkiminen. Äitini on käynyt jo kahden vuoden ajan säännöllisen epäsäännöllisesti kotiamme lähellä sijaitsevalla kuntosalilla, Clever Fit:illä, joten päätimme hankkia samaan paikkaan myös minulle kuntosalikortin. Ensimmäisellä kerralla, kun olin tutustumiskäynnillä kyseisellä salilla, meille ilmoitettiin paikan menevän remonttiin viikoksi. Silloin minua harmitti hieman, koska olin juuri virittäytynyt treenitunnelmaan ja valmis alkamaan treenaamaan säännöllisesti loman jäljiltä. Enää ei harmita tippaakaan, kun saan treenata vastaremontoidussa ja viihtyisässä kuntosalissa.

Olimme reilu viikko sitten uuden kuntosalini remonttiavajaisissa ja sieltä sain otettua muutaman kuvan teillekin näytettäväksi.

IMG_6911

IMG_6926

IMG_6922

Paita NewYorker, Shortsit Ostettu Jenkeistä, Kello Michael Kors, Ballerinat Primark

IMG_6960

IMG_6936

Kuntosalillani on mahdollista perinteisen saliharjoittelun lisäksi treenata mm. Vibra- ja TRX-harjoittelua, jos on VIP-jäsen. Vibraharjoittelu lisää verenkiertoa ja lihasvoimaa, polttaa rasvaa, parantaa tasapainoa, vähentää stressihormonia ja lisää hyvinvointihormonien määrää, vähentää lihasjännityksiä, vahvistaa luustoa, nopeuttaa palautumista harjoittelun jälkeen ja paljon muuta. TRX-harjoittelu taas soveltuu voiman, kestävyyden, tasapainon, liikkuvuuden sekä erityisesti keskivartalon tukilihasten ja kehon hallinnan kehittämiseen on mahdollista kuntosalillani. En ole vielä kerennyt tutustumaan näihin treenimuotoihin kovin perusteellisesti, mutta täällä Saksassa ollessani aion varmasti sen tehdä.

IMG_6939

IMG_6937

IMG_6942

Kuntosalini on todella siisti, avara ja valoisa. Kaikki laitteet ovat Matrixin ja niitä on hyvin monipuolisesti jokaiselle lihasryhmälle. Koska vietän kuntosalilla monta tuntia viikossa,  minulle on hyvin tärkeää, että tila on viihtyisä ja laitteet mieluisia.

IMG_6954

Kuntosaliltani löytyy juoma-automaatti, josta kaikki saavat valittua itselleen tavallista vettä tai kivennäisvettä, mutta VIP-jäsenet saavat valita automaatista myös eri makuisia elektrolyyttijuomia (esim. sitruuna, mansikka-lime, viinirypäle, kirsikka, greippi etc.), jotka korvaavat kovan urheilusuorituksen aikana menetetyt sokerit, suolat ja kivennäisaineet ja näin ollen myös parantavat suorituskykyä.

IMG_6934

Tämän lisäksi myös solarium- ja hierontahuoneet ovat vapaasti VIP-jäsenten käytettävissä.

IMG_6946

Avajaisissa oli tarjolla tortilloja erilaisilla täyteillä sekä tietysti kuplivaa.

IMG_6949

Avajaisissa pääsimme myös kokeilemaan muutamaa uutta laitetta. Urheiluvarusteemme eivät vain olleet tällä kertaa ehkä sieltä ihan parhaimmasta päästä..

IMG_6952

Koska liityin jäseneksi avajaispäivänä, saan treenata tämän vuoden loppuun ilmaiseksi. Tammikuusta lähtien salikorttini maksaa 29,90€/kk, koska valitsin itselleni VIP-jäsenyyden, jolloin saan nauttia kaikista kuntosalini mukavuuksista. Normaali jäsenyys olisi ollut 19,90€/kk.

IMG_6961

Huippua alkavaa viikkoa jokaiselle täältä Saksasta!

28. syyskuuta 2014

Kysymyspostaus part. 2

Osa teistä muisti vielä, että minulta jäi kokonaan julkaisematta viime keväänä pystyyn laittamani kysymyspostauksen toinen osa, joten täältä pesee!

Lempi kosmetiikkamerkkisi? - Aika paha, koska en käytä mitään yhtä ja tiettyä merkkiä vaan melkein kaikki kosmetiikkatuotteeni ovat eri merkeiltä sellaisia, jotka olen todennut parhaimmiksi minulle. KIKO:sta tykkään kuitenkin kovasti hinta-laatusuhteen vuoksi etenkin luomivärien, kynsilakkojen ja huulipunien suhteen. Lumene taas tuntuu "tutulta ja turvalliselta" ja tykkään erityisesti Lumenen mineraalipuuterista sekä kulmakynästä. L'Oréalilta taas Telescopic-ripsiväri on ollut suosikkinani jo useamman vuoden!

Kiinnostavin Instagram-käyttäjä jota seuraat? - Kaikista eniten tykkään seurata Instagramissa ystäviäni, koska minusta on kiva tietää reaaliajassa kuka mitäkin puuhailee. Tämän lisäksi seuraan mm. muutamia fitness-urheilijoita, julkkiksia, muodikkaita ihmisiä, terveellistä elämäntavoista postailevia ihmisiä, kauniita naisia ja komeita miehiä, joista on vaikea nostaa vain yhtä jalustalle.


Oletko koskaan värjännyt hiuksiasi? - En ole koskaan laittanut koko päähäni väriä, mutta olen raidoittanut hiuksiani monesti.


Kuinka kauan olet ollut yhdessä poikaystäväsi kanssa? - Syyskuun 1. päivä meillä tuli täyteen 4,5 vuotta.


Mitä normaali päiväsi pitää sisällään? - Normaaliin päivääni kuuluu tällä hetkellä hyvä ja täyttävä aamiainen, (liian) paljon kännykällä netissä surffailua, blogin parissa hääräilyä, saksan kielen opiskelua, kuntosalitreeni, suihku, yhteydenpitoa läheisiini, lenkkeilyä ja erilaisten asioiden hoitamista ajankohdasta riippuen.

Mikä on sinun oikea hiusten väri? - Maantien vaalea.


Kuinka usein värjäät hiuksia? - Talvisin minulla on ollut tapana raidottaa hiuksiani ehkä kerran tai kaksi, mutta kesäisin niille ei ole tarvinnut tehdä mitään, koska aurinko on ylläpitänyt vaaleita raitojani.


Mikä on sinun ehdoton makea herkku? - Jäätelö, suklaa ja tuoreet hedelmät ja marjat!

Kuinka usein käytät alkoholia? - Käytän alkoholia vaihtelevasti. Toisinaan tulee käytettyä useammin, jos on paljon alkoholia "vaativia" tilanteita, kuten esimerkiksi kesäisin, mutta joskus saattaa mennä kuukausikin ilman ollenkaan alkoholia.


Juotko koskaan alkoholia humalahakuisesti? Juon oikeastaan pelkästään humalahakuisesti, haha :-D Kuulostaa lapselliselta, mutta mä en ole koskaan ollut sellainen alkoholin nautiskelija, joka tissuttelisi lasin tai kaksi ihan muuten vain esimerkiksi koti-iltana. Ihan silloin tällöin vain tulee otettua ravintolassa lasillinen ruoan kanssa tai lähdettyä kavereiden kanssa niille kuuluisille "yksille".


large-56

Mitä asioita arvostat toisissa ihmisissä? Mitä väheksyt? - Arvostan toisten huomioon ottamista, rehellisyyttä ja aitoutta. Väheksyn puolestaan näiden asioiden vastakohtia, kuten pelkästään oman edun tavoittelua (keinoja kaihtamatta), valehtelemista sekä teennäisyyttä.



large-50

Mikä on tärkeää elämässä? - Rakastaa ja tulla rakastetuksi, nähdä ja kokea maailmaa sekä elää sellaista elämää, josta nauttii ja johon on itse tyytyväinen.



large-49

Voisitko koskaan leikata hiuksia lyhyeksi? - Ehkä joskus vanhana, jos hiukset menevät niin heikoiksi ja hauraiksi, ettei pitkien hiuksien ylläpito ole mahdollista.


Voisitko koskaan värjätä hiuksia tummiksi? - Nyt en, mutta never say never! Tosin jotain tummempaa sävyä esimerkiksi raitoina voisin ihan hyvin harkita tälläkin hetkellä.


Lempivaatteesi? - Tällä hetkellä olen tykästynyt aika kovasti maksimekkoihin/-hameisiin ja croptoppeihin korkeavyötäröisten alaosien kaverina. Mutta minun alltimefavoritti on varmaankin nahkatakki! Tykkään myös hurjasti siitä punaisesta mekostani, joka minulla oli läksiäisissä päälläni. Harmi vain, ettei sille sopivia juhlallisuuksia ole ihan joka viikonloppu, haha ;-D



large-19

Kuinka usein kuorit ihoasi? - Ostin heti Saksaan muutettuani uudet meikinpuhdistus välineet ja samalla ostin myös hellävaraisen kuorinta aineen, jota olen käyttänyt nyt muutaman viikon ajan aina jokatoinen päivä.


Jos saisit valita minkä tahansa opiskelupaikan missä tahansa, minkä ottaisit? Entä työn? - Opiskelupaikan valitsisin varmaankin Aalto yliopistosta kauppatieteiden linjalta, joka oli ensimmäinen hakukohteeni viime keväänä tai sitten jostain huippuyliopistosta ulkomailta, esimerkiksi Saksasta tai Yhdysvalloista. Työpaikan valitsisin kansainvälisestä yrityksestä, jonka toimisi minua kiinnostavalla alalla ja jossa pääsisin jatkuvasti kehittämään ja haastamaan itseäni sekä tutustumaan uusiin ihmisiin ja työskentelemään ihmisten parissa.

Mitä uskonto sulle merkitsee? - Uskonto on ollut aina osa elämääni.


large-38

Onko sulla paljon sellasia "jatkuvia" yhteistyökumppaneita, eli joilta saat esim. vaatteita säännöllisin väliajoin? - Ei montaakaan. Muutama hassu.

Suostuisitko kehumaan palkkiota vastaan blogissasi jotain tuotetta, josta et oikeasti itse pidä? - En.


Onko sinun ikinä tehnyt mieli leikata hiuksiasi radikaalisti lyhyemmiksi? - Ei.


Kuinka paljon sulla menee suunnilleen kosmetiikkaan rahaa kuukaudessa? - Riippuu täysin kuukaudesta. Esimerkiksi meikkien kanssa tuntuu, että ne tuppaavat loppumaan kaikki aina samaan aikaan, jolloin yhtenä kuukautena saattaa mennä paljonkin rahaa, kun joutuu ostaa paljon uusia meikkejä ja joskus taas ei mene lähes ollenkaan.


Olisko mahdollista, että tekisit videopostauksen? - En usko, että tulen tekemään sellaista tavallista "tässä minä höpöttelen niitä näitä" -videopostausta, mutta voi olla että nyt  kun sain tuon uuden järjestelmäkameran, jossa on videomahdollisuus, innostun tekemään jonkinlaisia videoita, joissa on joku pointtikin! Ensin pitää vain opetella käyttämään tuota videomahdollisuutta sekä videonkäsittelyhjelmia..

Jos olisit eläin, mikä eläin olisit? - Ulkonäöltäni pieni vaaleanpunainen possu, luonteeltani siisti ja järjestelmällinen kissa :-D

Mistä ruoasta et pidä, josta monet muut pitävät? - Olen aika kaikkiruokainen, mutta maksamakkara on jotain sellaista, mitä en voi sietää! Ja aika moni muu taitaa kuitenkin pitää siitä, vai? :-D


Mikä on mielestäsi paras jäätelömaku? - Sanoisinko, että lakritsi. Tosin esimerkiksi lämpiminä kesäpäivinä tekee usein mieli jotain raikasta esimerkiksi mansikkaa ja joskus taas makea suklaa himottaa ihan hulluna. Tykkään myös kovasti sellaisista pähkinäisistä suklaista.


Mikä on oudoin paikka, missä olet käyny vessassa? - Balilla perinteiset "reikä lattiassa" -vessat tuntuivat aika oudoilta, kun on tottunut suomalaiseen tyyliin :-D


Mikä on oudoin paikka, missä olet nukkunu? - Pienenä tuli nukuttua hieman kummallisemmissa paikoissa kuten lentokoneen lattialla, marjamättäällä sienimetsässä, leikkimökissä ja vaikka missä :-D


Kallein asia, mitä omistat? - Oma perhe ja kaikki lähimmäiseni, tietty! Rahallisesti varmaankin tietokoneeni.


Paras lahja ikinä? - Hmm.. V:ltä saadut Michael Korsin kello (valmistujaislahja) ja laukku (joululahja) on ollut aikamoisia lemppareita, myös siskoltani joululahjaksi saadut UGG:it ovat olleet kovassa käytössä ja äidiltä rippilahjaksi saatu vanha järjestelmäkamerani palveli minua hyvin lähes viiden vuoden ajan.


Millainen olisi täydellinen päivä? - Minun täydellinen päiväni: Saisin herätä pitkien yöunien jälkeen kullan vierestä suukkoihin ja halauksiin. Aamu alkaisi kevyellä juoksulenkillä ja kuntosalitreenillä ja jatkuisi perheen seurassa herkullisella brunssilla. Päivällä voisin käydä shoppailemassa ja kahvilla tapaamassa ystäviäni ja illalla syödä illallista viihtyisässä ravintolassa herkkudrinksujen kera. Illalla pujahtaisin saunan jälkeen raikkaisiin ja puhtaisiin lakanoihin.



large-51

Osaatko heittää lätyn ympäri pannulla? - En ole koskaan kokeillut! Tuskinpa vain.



Minkä takia sinulla asuu perhettä Saksassa? - Perheeni asuu täällä Saksassa sen takia, koska he halusivat muuttaa ulkomaille saadakseen uusia mahtavia kokemuksia elämäänsä. Isäpuoleni haki ja sai töitä Saksasta, joten muutto varmistui!

Pitäisikö kannabis laillistaa/nykyistä lainsäädäntöä jotenkin muuttaa? - En ole koskaan itse käyttänyt kannabista tai perehtynyt sen hyötyihin/haittoihin, joten en osaa ottaa asiaan kantaa.

Mikä on mielestäsi "sopiva" määrä juoda alkoholia niin että humaltuu? - Sehän on aivan henkilöstä kiinni. Toisilla on ns. parempi "viinapää" kuin toisilla. Yleisesti ottaen pienikokoiset humaltuvat pienemmistä määristä kuin suurikokoiset ihmiset. 


Mietitkö ikinä juodessasi, kuinka paljon vahinkoa se tekee sinulle varsinkin fyysisesti? - Tottakai sitä tulee mietittyä, millaista myrkkyä sitä elimistöönsä päästääkään.. Alkoholissa olevista kaloreista puhumattakaan!


Lainailetteko siskosi kanssa toistenne vaatteita salaa ja tuleeko teille koskaan riitaa esim vaatteiden lainailusta? - Pienenä kyllä, enää ei.

Suurimmat yhtäläisyydet ja eroavaisuudet siskosi kanssa? - Suurimmat yhtäläisyydet löytyvät varmaankin periaatteistamme sekä ajatusmaailmastamme, koska meidät on kasvatettu samalla tavalla. Eroavaisuudet löytyvät luonteistamme.


Onko tilanteita, joissa ikäeronne ilmenee siskosi kanssa? Esim. iällisiä näkemyseroja? - Eipä oikeastaan. Olemme mielestäni siskoni kanssa aika samalla aaltopituudella monessakin asiassa :-)


Minkä ikäisenä aloitit käymään salilla säännöllisesti? Kuinka kauan sinulla kesti saada näkyviä tuloksia ja millaisella treenillä? -  Taisin olla 17-vuotias. Olen harrastanut kilpaurheilua pienestä pitäen, joten on vaikea eritellä "näkyvät tulokset", kun minulla kuitenkin aina ollut jonkin verran sitä lihasmassaa. 

Onko sinulla jotain hyviä vinkkejä, miten kannattaisi opiskella englannin kieltä? - Pänttäämällä sanoja, lukemalla englannin kielisiä kirjoja, katsomalla elokuvia/sarjoja ilman tekstityksiä, kuuntelemalla paljon englantia ja vaikkapa etsiä uusi englanninkielinen ystävä, jonka kanssa pääset harjoittelemaan kieltä ihan käytännössäkin! :-D

Minkä ikäisenä muutit pois vanhempiesi luota? - Muutin omilleni 16-vuotiaana, kun äitini muutti perheineen Saksaan. Tosin nyt muutin takaisin vanhempieni siipien suojaan tänne Saksaan :-D

Onko sinulla ollut koskaan tilannetta, että rahat eivät riitä kaikkeen pakolliseen? - Nyt pitäisi hieman saada tarkennusta, mitkä kuuluvat "kaikkeen pakolliseen"? :-D Mutta jos nyt oletetaan, että siihen lukeutuu ruoka, asuminen ja vaikkapa hygieniatarvikkeet niin ei ole koskaan ollut tilannetta, etteivät rahat riittäisi.

Onko sinulla ollut koskaan riitaa vanhempiesi kanssa raha-asioista? - Ei nyt varsinaisesti riitaa, mutta toisinaan tuli "rajat vastaan" esimerkiksi cheerleadingin jatkamisen suhteen jouduttiin käydä aikoinaan neuvotteluja.

Kun lähdet opiskelemaan, muuttaako poikaystäväsi myös vai tuleeko teille etä-suhde? - Minulla on tällä hetkellä opiskelupaikka Vaasan kauppakorkeakoulussa, joten sinne olisi tarkoitus suunnata luultavasti ensi syksynä. Voi olla, että poikaystävänikin hakee ensi keväänä Vaasaan opiskelemaan.

Oletko ikinä mennyt Essin papereilla baariin? - Olen.

Miltä tuntuu, kun ihmiset kadehtivat sinua? - Kateus ajaa usein negatiivisiin ajatuksiin ja tekoihin, joten eihän se hyvältä tunnu.

Käytätkö pyöräillessäsi kypärää? Miksi tai miksi et? - En, vaikka haluaisin! Olen jo muutaman vuoden ajan kypsytellyt ajatusta aloittaa pyöräilykypärän käyttö uudelleen. En ymmärrä, miksi pyöräilykypärät ovat leimattu "noloiksi"!? Eihän siinä ole mitään noloa, jos haluaa suojella kallisarvoista henkeään? Ja jos me nuoret aikuiset pistäisimme rohkeasti ne "potat" päähämme, ottaisivat varmasti pienemmätkin polkijat meistä mallia! Jos tämä ajatus päässäni kypsyy vielä poimittavaksi hedelmäksi, pureudun aiheeseen ihan omassa postauksessa.

Tuutko iloiseksi, jos saat jonkun kivan kommentin jossa sua/sun blogia kehutaan? - Tottakai! Positiiviset kommentit ovat paras palkkio, jota te lukijat voitte bloggaajille antaa. Siksi rohkaisenkin teitä kaikkia aina silloin tällöin jättämään lempiblogeihinne positiivisia kommentteja. Ette uskokaan, kuinka paljon ne voivat piristää! :-)


large-37

Harmistutko koskaan kommenteista vai oletko sellaisella "toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos" -asenteella liikkeellä, vaikka saisit todella ilkeän kommentin? - Harmistun tietenkin. Paljon kommentteja pystyn suodattamaan ja katsomaan vain läpi sormieni, mutta liika on liikaa..



large-55

Onko blogin kirjoittaminen vaikuttanut mitenkään sun itsetuntoon? - Joskus huomaan, esimerkiksi saatuani jonkin ilkeän kommentin ulkonäkööni liittyen, että alan kiinnittää asiaan itse huomiota ja toisinaan jopa hieman uskomaankin siihen.



large-52

Hauatko lapsia, jos niin milloin ja kuinka monta olisi sinusta sopiva määrä? - Tottakai ja toivon hartaasti, että minulle joskus suodaan omia lapsia. Sopiva aika lasten saamiselle olisi varmaan sitten, kun olisin valmistunut opiskeluiltani ja mahdollisesti saanut vakituisen työpaikankin. Minusta 2 lasta olisi aika ihanne määrä.


large-42

Tuntuuko susta koskaan, ettet ehdi viettämään tarpeeksi paljon aikaa perheesi kanssa? - Tuntuu. Minulla on niin suuri perhe, että on lähes mahdotonta viettää tarpeeksi aikaa jokaisen kanssa. Vieläpä kun osa asuu Saksassa, osa pääkaupunkiseudulla ja osa Lahdessa..


Voisitko koskaan työskennellä terveysalalla, jos et niin miksi? - Voisin koskaan, muttei se kuitenkaan tunnu siltä "minun jutultani".


Tuleeko sinulle fb:ssä paljon kaveripyyntöjä tuntemattomilta ihmisiltä? - Jep.


Ketä kaikkia sinun perheeseesi kuuluu? Kerro jokaisesta heistä jotakin. - Voi apua. Minulla on niin suuri perhe, etten mitenkään jaksa alkaa kertoa jokaisesta jotakin, mutta perheeseeni kuuluu minun lisäkseni 3 pikkusiskoani, 2 pikkuveljeäni, isosiskoni ja hänen poikaystävänsä, isoveljeni sekä hänen vaimonsa ja tyttärensä, äitini ja isäpuoleni, isäni ja V.

Mitä mieltä äitisi on bloggaamisesta? - Äitini ymmärtää bloggaamisen päälle, kun kirjoittelee itsekin blogia.


Miten aloitit bloggaamisen? (miksi aloitit bloggaamisen, mistä kuulit siitä jne.) - Luulin muuttavani Saksaan sinä vuonna ja olin juuri aloittanut harrastamaan Elitessä kilpacheerleadingia, joten ajattelin että elämäntilanteeni saattaisi kiinnostaa ihmisiä. Myös se, että hyvä ystäväni oli juuri aloitellut bloggaamaan vaikutti varmasti asiaan, kun olin vierestä seurannut hänen ensimmäisiä blogiaskeleita.


Mikä oli ensimmäinen reaktiosi kun kuulit, että puolet perheestäsi muuttaa Saksaan? - Minä kuuluin aluksi tähän "puoleen", jonka piti Saksaan muuttaa, mutta sitten tuli hieman mutkia matkaan, eikä aika tuntunutkaan enää sopivalta. Eli muutto ei tullut mitenkään"järkytyksenä", kun siitä kuulin.

Uskotko muuttavasi asumaan ulkomaille tulevaisuudessa? - Tällä hetkellä asun parhaillaan ulkomailla perheeni luona, mutta uskon ja toivon, että tulen asumaan joskus vielä ulkomailla ihan omillanikin.

large-33

Mitkä ovat Järvenpään lukion parhaat ja huonoimmat puolet? - Parhaimmat puolet: aivan ihana, viihtyisä ja moderni koulurakennus sekä laaja kurssitarjotin. Huonoja puolia en oikein osaa eritellä. Ehkä se, että koulumme oli niin suuri, ettei ikäluokkien kesken synny sellaista kaikkia tavoittavaa yhteishenkeä. Olen todella tyytyväinen, että valitsin Järvenpään lukion aikoinaan oppilaitoksekseni.

Oletko koskaan menettänyt ketään läheistä? - En onneksi.

Paras lukemasi kirja? - Voi apua! En millään pysty sanomaan vain yhtä. Monet kirjat ovat niin eri tavalla hyviä. Jotkut ovat hyviä, koska ovat niin kepeitä ja saavat hyvälle tuulelle (esimerkiksi Cecelia Ahernin kirjat) ja toiset taas ovat raskaampaa luettavaa sekä tunteita ja ajatuksia herättäviä (esimerkiksi historialliset teokset sekä kaunokirjallisuuden klassikot).


Mikä on parasta itsessäsi? - Sanoisin että kunnianhimoni, joka potkii minua elämässäni eteenpäin kohti unelmiani. Mutta toisaalta elämä saattaisi tuntua toisinaan myös helpommalta, jos vähän joskus löysäisin nyörejä ja sallisin itselleni epäonnistumisen.


large-54

Milloin olet tuntenut itsesi riittämättömäksi? - Tunnen itseni riittämättömäksi niinä hetkinä, kun olisi monta asiaa hoidettavana, eikä aika tai effortit vaan millään riitä niiden hoitamiseen. Myös niinä hetkinä on tuntunut riittämättömältä, kun olen antanut kaikkeni ja tehnyt parhaani, muttei se ole riittänyt.

large-41

Jos saisit nyt 5000€, mitä tekisit? (summa pitäisi käyttää vain yhteen asiaan) - Aloittaisin luultavasti säästämään omaa asuntoa varten.

Jos sinun olisi pakko ottaa nyt jokin tatuointi, millaisen ottaisit? -  Varmaankin jonkun kauniin tekstin, joka olisi minulle merkityksekäs. Olen myös nähnyt muutamia kuvia teksteistä/sanoista, jotka on tatuoitu valkoisella musteella, ja ne näyttävät minusta aika hienoilta!

Paras puoli V:ssä, mikä tekee hänestä juuri hänet? - Kultainen sydän.

Jos sulla ei olisi nykyisiä upeita hiuksiasi, millaiset haluaisit? - Suklaanruskeat, vaaleilla raidoilla ja ehkä hieman luonnostaan laineilevat, ah! T. Kyllästynyt tähän piikkisuoraan viittaan..


Ja tää on paha: kumman pelastaisit palavasta asunnosta, jos pitäisi valita vain toinen; oman koirasi vai tuntemattoman muksun? - Minulle kysymys ei ole ollenkaan paha. Lapsen tottakai. Ei koiraa ja ihmistä voi edes verrata keskenään.


Milloin olet ollut kaikkein ylpein itsestäsi? - Voitettuani kilpacheerleadingin SM-kilpailut 2012 ja 2013 <3 Kaikki se työ, stressi, hiki, kyyneleet ja tunteet, jotka purkautuivat kerta heitolla. Sitä tunnetta en tule koskaan unohtamaan. Sitä tunnetta edes ajatellessani voisin purskahtaa itkuun hetkenä minä hyvänsä :-D


Tunnetko koskaan itseäsi yksinäiseksi? - Tunnen.

Miten hallitset herkkujen himoa? - Tuoreilla hedelmillä ja muilla terveellisillä herkutteluvaihtoehdoilla.

Podetko koskaan henkisesti huonoa fiiistä herkkujen syömisestä tai alkoholin juomisesta? - Aika usein.

Mietitkö päivän aikana esimerkiksi milloin syöt hiilareita ja protskua yms, eli kuinka tarkka olet päivien syömisistä? - En oikeastaan. Toki koitan välttää turhan paljon hiilarien syömistä esimerkiksi olla mättämättä vaaleaaleipää tai leipää ylipäätään määräänsä enempää. Protskun saantia tulee miettittyä varsinkin ennen/jälkeen salitreeniä.

Aamulla herättyäsi, millä konstilla saat kasvoihisi hieman väriä, jos ei ole alla rusketusta? - Meikkivoide ja siihen päälle aurinkopuuteria ja poskipunaa, check!

Oletko ikinä ollut hautajaisissa? - Olen.


Minkälaisia rintaliivejä pidät esim. mekkojen alla, joissa on avoin selkä? Oletko ikinä ilman rintsikoita vaikkapa tuollaisessa tilanteessa, jossa rintaliivit ei passaa kys. vaatteen alle? - Jos mekossa on avoin selkä, käytän silikonirintaliivejä. Jos taas kyseessä on vain olkaimeton vaate, käytän olkaimettomia rintaliivejä. En yleensä poistu kotoani ilman rintaliivejä/urheiluliivejä etc.

Mitä mieltä olet kauneusleikkauksista, esim. silikonirinnoista tai nenäleikkauksesta henkilölle, jolla on jo ennestään rinnat tai sopusuhtainen nenä (eli onnettomuuksien/sairauksien tms. korjausleikkauksia ei lasketa)? - Kauneusleikkaukset ovat jokaisen henkilökohtainen valinta.


Onko sinulla vakituisia herkkupäiviä, jolloin annat itsellesi luvan herkutella? - Viikonloppuisin (pe-la) tulee yleensä herkuteltua.


Sanovatko jotkut ystäväsi joskus esim. joissain juhlissa, kun otat kuvia, etteivät halua kuvia itsestään blogiisi? - Sanovat.


Oletko ikinä edes harkinnut ruveta kasvissyöjäksi? Miksi/miksi et? - En. En tiedä, en vain ole.


Olet joskus blogissasi sanonut olevasi uskovainen. Miksi et käy säännöllisesti kirkossa? Rukoiletko säännöllisesti? - En ole mielestäni käyttänyt sanaa "uskovainen", mutta uskon kyllä Jumalaan. Uskonto on jokaisen henkilökohtainen asia, jota jokainen harjoittaa omalla tavallaan. Rukoilen lähes joka ilta.



large-57

Kuinka kauan olet yleensä salilla (pukkaria, saunaa yms. tietenkin lukuunottamatta)? - n. 1-2 h. Toisinaan teen pikaisemman salin ja joskus taas kulutan siellä aikaa sen parikin tuntia. Riippuu ihan fiiliksestä ja siitä, mitä olen päättänyt kyseisenä päivänä treenata. Esimerkiksi jalkatreenini kestää yleensä huomattavasti kauemmin kuin keskivartalotreenini.


Oletko koskaan harkinnut bloggaamisen lopettamista? Jos olet, niin mistä syistä? - Toisinaan, kun tuntuu että aika ei riitä blogin päivittämiseen ja lukijoilta tulee pelkkää rapaa niskaan, tulee sellainen olo, että miksi edes teen tätä. Mutten ole tainnut kuitenkaan vielä kertaakaan ihan tosissaan miettiä lopettamista.

Jos saisit nyt valita minkä tahansa uuden puhelimen, minkä ottaisit? - iPhone 5S kultainen *sydänsilmäinen-emojihymiö*

Missä käyt yleensä ruokakaupassa? - Suomessa kävin usein Lidlissä tai Prismassa. Täällä Saksassa taas käydään äidin kanssa aika usein Aldissa, joka on Lidlin "serkku".


Merkkivaate vai ei-merkki? - Merkkivaatteet tuppaavat olemaan usein laadukkaampia, joten siksi merkki. Mutta usein lompakon nyörit eivät anna periksi merkkivaatteille.


Lempivaatemerkki? - Ei ole yhtä lempparia.


Pitäisikö VS, Hollister, A&F etc. tulla Suomeen? mikä esim.? - No mieluusti ottaisin jokaisen noista Suomeen! Ja KIKO myös!


Onko sulla jotain sinun itsesi mielestä hassuja/epätavallisia pelkoja? - Pelkään tukehtumista. Saatan itse syödessäni monta kertaa "meinata tukehtua", varsinkin jos syön esimerkiksi pihviä, joka ei ole täysin murea. Ja aina kun esimerkiksi joku pikkusisaruksistani vähänkään yskäisee ruokapöydässä, pomppaan hädissäni pystyyn ja olen heti valmiustilassa taputtamaan heitä selkään :-D Pohdimme tässä sohvalla istuessamme äitini kanssa, että mistähän tämä mahtaa johtua ja yhtäkkiä tajusin! En ole koskaan aikaisemmin tullut edes ajatelleeksi tätä, mutta luulen, että kyseinen pelkoni johtuu siitä, että olin pienenä (n. 4-5 vuotiaana) vähällä todistaa isosiskoni tukehtumisen markan kolikkoon. Siskoni päätti taikurileikin päätteeksi "kadottaa" markan kolikon tunkemalla sen suuhunsa, jolloin kolikko juuttuikin siskoni henkitorveen. Onneksi isämme oli kotona, joten markka saatiin irroitettua heimlichin otteella. Tämä tapahtuma on kuitenkin saattanut olla melko traumaattinenkin niin pienelle lapselle.

Tämä hetken lempibiisejä? - Tässä tulisi tämän hetken sekä kaikkien muiden hetkien lempibiisejäni: Gotye - Somebody That I Used To KnowEnrique Iglesias - Bailando (Spanish version)Cheek - Kaikki HyvinEdward Maya & Vika Jigulina - Stereo Love, Vesa-Matti Loiri & Samuli Edelmann - Tuomittuna KulkemaanOneRepublic - If I Lose Myself (Alesso Remix)Chisu - Yksinäisen Keijun TarinaMedina - Där Palmerna BorPassenger - Let Her GoRuudolf - Leijonakuningas LauluPetri Laaksonen - Täällä Pohjantähden AllaYann Tiersen - Comptine D'un Autre Été L'apres-midiColbie Caillat - Try. Ja tätä listaahan voisi jatkaa loputtomiin! Good music makes a good life <3

large-48

Oli kyllä aika mukavaa vastailla pitkästä aikaa kysymyksiinne ihan kunnon ajan kanssa ja ajatuksella.Toivottavasti edes jotkut teistä jaksoivat lukea tämän postauksen loppuun asti. Ihanaa sunnuntaita jokaiselle! Täällä nautitaan vielä aamupalasta ja kohta aletaan tehdä lähtöä aamulenkille. Aurinko alkaa olla jo korkealla ja tälle päivälle on luvattu ihan hellelukemiakin, ihanaa! 

26. syyskuuta 2014

Mein Tag

6.50: Herätyskelloni soi ensimmäisen kerran. "Olisi pitänyt mennä eilen aiemmin nukkumaan" -ajatus mielessäni painan "torkkua" ja jatkan kummallista untani, jossa hyvä ystäväni, Noora, oli muuttanut luokseni Saksaan ja esittelin hänelle paikkoja :-D

7.00: Herätyskelloni soi uudelleen. Sammutan herätyksen ja alan selailemaan silmät ristissä Instagramin etusivua. Seuraavana vuorossa on blogin uusien kommenttien tsekkaus ja sitten Facebook-tapahtumat.


IMG_7359


IMG_7353

7.05: Saan vihdoin kammettua itseni ylös sängystäni, pujahdettua aamutakkiini ja -tossuihini sekä napsautettua valot päälle. Suuntaan vessaan pesemään kasvoja ja hampaita, jonka jälkeen valitsen itselleni päivän asun.


IMG_7364

7.15:
Aamupalalle mars. Äitini on keittänyt pyynnöstäni kaurapuuroa, joten otan sitä suuren lautasellisen. Lisukkeena omenamuusia, raejuustoa ja pähkinöitä. Samalla kun valmistan itselleni eväitä, höpöttelen pikkusisarusteni kanssa, jotka tekevät lähtöä kouluihinsa.


IMG_7362


IMG_7424

7.30: Päivävaatteet päälle, meikit nassuun ja hiustenlaitto. "Olisi pitänyt pestä hiukset jo eilen illalla", ajattelen samalla kun suihkutan kuivashampoota hiuksiini.

7.55: Takki päälle, kengät jalkaan ja kohti junaa äidin ja koiramme Ellin kanssa, jotka lähtevät saattamaan minua.


IMG_7375

8.05:
Istahdan junaan kohti Heidelbergiä.

8.45: Perillä Volkhochschulessa, jossa kielikurssini pidetään. Käyn ostamassa aulan kahvikoneesta 50 sentin latte macchiaton ja kapuan portaat toiseen kerrokseen. Luokkaan astuessani ympäri maailmaa kotoisin olevat kielikurssitoverini tervehtivät minua iloisesti saksaksi.


IMG_7417

9-13.00: Kielikurssilla saksan kielen opiskelua. Välissä pidämme puolen tunnin tauon, jonka aikana tutustun kielikurssitovereihini paremmin ja syön eväitäni: mozzarellaleipää, omenalohkoja ja banaania.

13.10: Hyppään ratikkaan ja suuntaan Heidelbergin keskustaan, jossa tapaan suomalaisen tytön, Armin, joka on Saksassa au pairina.


IMG_7382

13.30:
Heti ensimmäisenä kuulumisten vaihtamisen jälkeen suuntaamme italialaiseen ravintolaan salaateille.


IMG_7386

14-16.00: Kiertelemme Heidelbergin ostoskadun liikkeitä löytämättä kuitenkaan mitään.


IMG_7398

IMG_7384

16-17.30: Käymme hakemassa Starbucksista vanilija latet, jotka otamme mukaan ja menemme istuskelemaan pihalle aurinkoon, joka pilkistää hieman pilven takaa. Juttelemme kaikesta maan ja taivaan välillä ja pohdimme fiiliksiämme Saksassa asumisen suhteen.

17.35: Hyvästelen Armin ja lähden junalla takaisin kotiinpäin vatsakurnien. "Miten mulla voi olla jo nyt näin kova nälkä?", mietin junassa kotiläksyjä tehdessäni.

18.20: Kotona viimeinkin voin ottaa iisimmin! Hellalta löytyy herkulliselta tuoksuvaa, näyttävää sekä maistuvaa lohikeittoa. Syön pari lautasellista keittoa hapankorppujen kera ja autan samalla pikkuveljeäni piirtämään oma kuvaa itsestään.


IMG_7413

IMG_7345

19.30-21.15: Vaihdan treenivaatteet päälle ja lähden kävelemään salille. Matkalla ihastelen jälleen upeaa auringonlaskua, joka värjää taivaanrannan punaiseksi. Saavun salille ja pääsen heti rupattelemaan paikallisten nuorten miesten kanssa, jotka ovat kyllästyneet vain katselemaan kaukaa uteliaina minua, "uutta tulokasta". Heitä kiinnostaa kuka olen, mistä tulen, mitä teen, miksi olen täällä ja niin edelleen. Minusta on mukavaa, kun ihmiset tulevat reippaasti juttelemaan ja kyselemään asioita. Teen salilla rankan jalkatreenin ja hikoilen kuin pieni porsas.

21.30: Lähden kävelemään kotiinpäin. Totean jälleen, että korkealla asumisessa on huonot puolensa. Maisemat ovat ehkä ylhäältä katsottuna upeat, mutta jokapäiväinen ylämäen tamppaus ottaa välillä aika koville. Varsinkin jalkapäivän jälkeen salilta tullessa.. Joudun riisumaan matkalla nahkatakkini, koska olen edelleen salin jäljiltä hiestä märkä, eikä ylämäen selättäminen helpota asiaa yhtään. Ilma tuntuu muutenkin lämpimämmältä kuin eilen. Loppuviikoksi onkin onneksi luvattu taas kahdenkympin paremmalta puolelta lämpöasteita.


IMG_7439

21.40:
 
Kotona jälleen. Vaatteet pois, suihkuun ja iltapalaa: maitorahkaa maustettuna omenamuusilla, kanelilla ja pähkinöillä sekä mansikoita ja ananasta.


IMG_7442

22.30: Sukellan sänkyyni valmistelemaan tätä postausta. Samalla selailen sosiaalista mediaa puhelimellani ja kuuntelen Spotifysta lempirentoutumiskappaleitani.


23.25: Nyt nukkumaan! Huomenna aamulla taas kaduttaa, että nukkumaanmeno venähti jälleen..

23. syyskuuta 2014

@ Holiday Park

Olimme reilu viikko sitten saksalaisessa huvipuistossa, Holiday Parkissa, viettämässä pikkuveljeni 10-vuotis syntymäpäiviä. Meitä oli matkassa yhteensä 3 aikuista ja 7 lasta, joten koko ajan piti olla silmä tarkkana, että kaikki lapsoset pysyvät tallella. Syntymäpäivät olivat kuitenkin kokonaisuudessaan hyvin onnistuneet ja kaikki pienet juhlavieraat kuten sankarikin olivat superinnoissaan huvipuistosynttäreistä. Minunkin sisäinen lapsi taisi hieman nostaa päätään Holiday Parkin hurjissa laitteissa.

IMG_6595

IMG_6776

Huvipuistoon valitsin päälleni hyvin käytännöllisen ja mukavan asun, jossa jaksoi mennä laitteesta toiseen koko päivän ajan. Uusi näyttävä helmikaulakoruni toi muuten yksinkertaiseen asuun kuitenkin hieman piristystä. Hiukset pyysin äitiä laittamaan ranskalaiselle letille, jotta ne pysyisivät poissa suusta ja silmiltä laitteissa.

IMG_6611

IMG_6681

IMG_6600

IMG_6756

Takki H&M, Paita lainattu äidin vaatekaapista, Farkut Madonna, Kello Michael Kors, Kengät Converse

IMG_6723

Holiday Park oli teema- ja huvipuiston sekoitus. Lempi laitteeni olivat vapaapudotus torni sekä kaksi isoa vuoristorataa, joista toinen, Sky Scream, oli aivan tajuttoman hullu, mutta samalla myös ihana! Se kieppui ympäri ämpäri, meni pää alaspäin ja kulki tuhatta ja sataa. Huh. Enpä olisi ikinä uskonut, että uskaltautuisin siihen, mutta siellä sitä vaan mentiin lapsien mukana pariinkin otteeseen!


Millaisia hurjapäitä sieltä ruudun toiselta puolelta löytyy, uskaltautuisitteko tälle ajelulle?

IMG_6759

IMG_6726

Kaulakoru Primark

IMG_6770