31. lokakuuta 2016

Leopard look for Halloween

Moi murut!

Nyt on pitkä viikonloppu selätetty ja takaisin kouluhommien pariin palattu. Takana mulla on huippuviikonloppu ja edessä uusi, ihana viikko - superhyvä fiilis nyt jotenkin kaikesta! Me juhlittiin tänä vuonna halloweenia isolla porukalla ravintola Storyssa ja myöhemmin ilta jatkui vielä Kaapelitehtaalle. Meno pysyi katossa koko illan ajan ja jengi oli panostanut ihan kunnolla pukuihinsa. Paikan päällä törmäilikin vaikka minkälaisiin otuksiin. Me ilmestyimme siskoni kanssa paikalle villikissakaksikkona, minä leopardina ja sisko leijonana. 

IMG_1793

Leopardi look syntyi nopeasti ja edullisesti meikeillä ja kissan korvilla, minkä lisäksi kävin vielä ostamassa Butterick's-juhlatarvikekaupasta White Cat -piilolinssit, jotka viimeistelivät lookkini täydellisesti!

IMG_1803

jumpsuit Shein.com (gift)


Leopardin asuksi valikoitui tämä uusi, ihana ja leveälahkeinen (!!!) jumpsuit, jota uskokaa tai älkää olin jo tämän kuvan ottamiseen mennessä ommellut omin pikku kätösin hieman tuosta kaula-aukon kohdalta, sillä se oli ja on todella syvään uurrettu, mutta ehkäpä siinä tosiaan olisi vieläkin hieman kuromisen varaa. Leveälahkeisen perässä huutomerkit ovat siksi, että olen aina ennen hieman kammoksunut leveälahkeisia housuja, mutta nykyään ne ovat alkaneet näyttää mielestäni aika päheiltä varsinkin korkeisiin korkoihin yhdistettynä.

IMG_1866

IMG_1809

IMG_1879

IMG_1833


Ihanaa alkavaa viikkoa teille kaikille!

27. lokakuuta 2016

Näin on nyt hyvä

Heippa ihanat!

Mulla alkoi tänään pitkä viikonloppu ja nyt istunkin parhaillaan junassa matkalla kohti Helsinkiä. Viikonlopun suunnitelmiin kuuluu mm. ystävien deittaamista, halloweenin juhlimista, veljentyttärien kanssa puuhastelua, treenaamista ja isäni uuden koiravauvan rapsuttelua eli kaikkea varsin mukavaa luvassa siis. Myös elo ja olo Vaasassa on sujunut tänä syksynä oikein mallikkaasti. Aika on mennyt vauhdilla, ja tuntuu, että vastahan minä tulin kimpsuineni ja kampsuineni Vaasaan, mutta tätä menoa kohta sitä ollaankin jo joululoman vietossa. Näin jälkeenpäin mietittynä viimekesäiset pähkäilyni, selviäisinkö tästä syksystä ja tulevasta talvesta "yksin" Vaasassa, tuntuvat suorastaan koomisilta. Tottakai selviän, miksi en seviäisi? Olen oppinut, että kaikki on oikeasti loppujen lopuksi vaan ja ainoastaan asenteesta kiinni, se on se mikä ratkaisee!

Toki yksin asumisessa ja -olemisessa on omat negatiiviset puolensa, kun pitkän päivän jälkeen kotona ei odotakaan ketään, kenelle purkautua päivän tapahtumista ja kenen kainaloon käpertyä tai kukaan ei olekaan auttamassa, kun uusi sänky saapuu neljässä osassa, ja se pitää itse kasata tai ruokakaupassa tulee ostettua enemmän tavaraa, eikä olekaan kahta käsiparia kantamassa kauppakasseja, mutta toisaalta taas koen tämän olleen jälleen minulle yksi kasvun paikka ihmisenä, joten tavallaan olen myös kiitollinen tästäkin kokemuksesta. Minun mielestäni ehdottomasti paras juttu yksin asumisessa ja olemisessa on ollut se, ettei minulle ole tarjoutunut mahdollisuutta purkaa omaa pahaa oloani; stressiä, ärtymystä, tyytymättömyyttä, väsymystä, alakuloisuutta tms. toiseen, usein täysin viattomaan, ihmiseen ja ns. vierittää sitä toisen harteille vaan minun on täytynyt kohdata itse paha oloni, selvittää, mistä se kumpuaa ja tehdä asialle jotakin. Olen ymmärtänyt, että aiemmin ajatusmallini noudatti usein kaavaa, jossa etsin turhan usein syytä pahaan olooni jostain muusta kuin itsestäni, mikä usein johti sitten siihen, että joku läheisimmistä ihmisistäni, usein kumppanini, jonka kanssa jaoin arkeni, sai sitten rapaa niskaansa, vaikkei olisi sitä todellakaan ansainnutkaan. Kurjaa, että tälläisiä asioita oivaltaa ja oppii usein vasta kantapään kautta, mutta parempi kuitenkin myöhään kuin ei milloinkaan!

IMG_9467

IMG_9461

Syyskuun alussa, heti saavuttuani Vaasaan, aurinko vielä paistoi ja lasitetulla parvekkeellani tarkeni istuskella shortsit ja toppi päällä kouluhommia hoidellen, blogia kirjoittaen ja smoothiesta nautiskellen.

IMG_0177

IMG_0183

Isukkini yllätti minut iloisesti antamalla minulle lahjaksi uuden sängyn vanhan lähdettyä V:n matkaan. Iloinen yllätys vaihtui tosin epätoivoon, kun lähetti kiikutti ystävällisesti sängyn kotiini neljässä osassa, ja ymmärsin sängyn kasaamisen, aina rungon kasaamisesta ja sälepohjan kiinnityksestä asti, jäävän minun tehtäväkseni. Siinä ei auttanut muu kuin ottaa erään päivän päätteeksi, kymmeneltä illalla, ruuvimeisseli kauniiseen käteen ja alkaa koota sänkyä pala palalta. Yllätyin itsekin, kun alle kahdessa tunnissa sänky oli kasassa ja pääsin nukkumaan ennen puolta yötä. Tähän väliin voisimme mielestäni ottaa pienet virtuaaliset aplodit saavutukseni johdosta!

IMG_0152

IMG_1755

Ihan yksin minun ei onneksi ole tarvinnut täällä Vaasassa olla, sillä olen kutsunut ahkerasti ystäviäni luokseni juoruilemaan joko teekupposten, ruoan tai proteiinipannareiden äärelle tai sitten olen tunkeutunut heidän kotiinsa, enkä ole suostunut lähtemään ennen kuin he ovat suorastaan työntäneet minut ulos ovesta. Terkkuja vaan Nooralle!

IMG_1270

IMG_1264

IMG_1252

IMG_1269

Ja kuten olenkin tainnut jo aiemmin täällä blogissa kertoa, olen tutustunut kuluneen syksyn aikana myös moniin uusiin, ihaniin tuttavuuksiin, ja osan heistä kanssa järjestimmekin isommalla porukalla poikkitieteellisen tupariappron, jonka tarkoituksena oli kiertää kaikkien kodit yhden illan aikana, tietenkin haalarit päällä, ja jokaisella oli kotonaan tarjolla jotain pientä syötävää ja/tai juotavaa. Mielestäni tämä oli ihan huippuidis, jota suosittelen lämpimästi kaikille opiskelijoille, jotka ovat juuri muuttaneet uuteen kotiin opiskelukaupungissaan!

IMG_1772

jacket Shein.com (gift)

Syksyn aikana postiluukusta on tipahdellut toinen toistaan ihanampia sekä pehmeitä että kovia paketteja yhteistyökumppaneilta, ja ajattelinkin, että voisin tässä lähipäivinä esitellä esimerkiksi muutamia kosmetiikkauutuuksiani, jos teitä kiinnostaa?

IMG_1776

Viikko sitten perjantaina korkkasimme ystävieni kanssa ensimmäisen glögitölkin Vain Elämää -kisakatsomon parissa, mutta tällä viikolla vein homman nextille levelille ja tarjoilin yrityssuhdejaostomme kokouksessa kuumaa glögiä, pipareita ja joulutorttuja. Taustalla soi tietenkin kauneimmat joululaulut ja kaikki kynttillät ja tuikut oli sytytetty palamaan, haha! Tiedetään, että vielä on monen mielestä varmasti aivan liian aikaista moiseen, mutta mun mielestä joulu on parasta talvessa, joten aion alkaa fiilistelemään sitä tänä vuonna hyvissä ajoin, koska muuten tuntuu, että se menee aivan liian nopeasti ohitse.

IMG_1728

IMG_1732

IMG_1739

IMG_1743

Reilu viikko sitten postiluukusta tipahti aivan täydellinen, marmorikuvioinen kalenteri vuodelle 2017. Jotkut teistä ovatkin ehkä jo bonganneet Snapchatissa ja Instagramissa jakamani alekoodin, mutta tosiaan koodilla: annimaaninka saatte -15% www.nunucodesign.com-verkkokaupasta. Alennus on voimassa vain tämän kuun loppuun (31.10.2016), joten muistakaahan olla nopeita, jos mielitte kyseisen ihanuuden alehintaan!

Ihanaa loppuviikkoa jokaiselle teistä!

25. lokakuuta 2016

Q&A / kauneus, some, liikunta, ruoka

Myöhäistä iltaa murut!

En tiedä miksi, mutta jostain syystä olen ollut tämän kysymyspostauksen suhteen todella saamaton ja tämän ensimmäisen osan valmiiksi saattaminen on tuntunut jotenkin ylitsepääsemättömän työläältä, ja siksi olenkin vältellyt sitä viimeiseen saakka, mutta nyt vihdoin sain otettua itseäni niskasta kiinni ja vastattua kaikkiin kysymyksiinne koskien aiheita: kauneus, sosiaalinen media, liikunta ja ruoka. Koitan olla kysymyspostauksen toisen osan kanssa hieman aikaansaavampi!

IMG_0911

Kauneus / ulkonäkö, tyyli, hiukset, kosmetiikka…

Mihin vartalossasi ja kasvoissasi olet eniten tyytyväinen? Entä vähiten? Vartalossani olen eniten tyytyväinen suhteellisen sopusuhtaiseen kokonaisuuteen. Vähiten tyytyväinen vartalostani olen ehkä hieman tästä sopusuhtaisuudesta kuitenkin poikkeaviin käsivarsiini, jotka ovat hieman muuta kokonaisuutta massiivisemmat. Kasvoissa olen eniten tyytyväinen sinisiin silmiini ja huuliini ja vähiten epäsymmetrisiin piirteisiin, taipumattomiin ripsiin ripsiin ja hankalaan ihoon.

Onko sulla nyt sun mielestä paremman näköinen kroppa kuin esimerkiksi silloin, kun olit viimeksi Floridassa? Siis silloin, kun sulla oli matalampi rasvaprosentti ja selkeämpi lihaserottuvuus. Siellä joku tietää näköjään rasvaprosenttini, vaikken tiedä sitä itsekään. ;-D No ei vaan voi olla hyvinkin mahdollista, että näin oli ja silloin näytti masu ja käsivarret paremmilta, mutta nyt taas näyttää tissit ja peppu paremmalta, haha. :-D Elämän suuria valintoja.

Toitotat aina, että "naisellisten muotojen" (tissien) näyttäminen ja olemassaolo on sulle tärkeää, jopa tärkeämpää kuin aerobisen liikunnan kautta saatu terveys. Onko susta sitten epänaisellista, jos pukeutuu normaalin peittävästi, niin ettei ole tissit tarjottimella ja kuvaa pyllynpuristeluvideoita snäppiin? Tai entä naiset, joilla on pienet tissit? Hahhah! Anteeksi nyt vain, mutta voi apua mikä kommentti/kysymys! :-D Mistähän sitä sitten alottaisi. Eli tosiaan naisena minulle on tärkeää, että omaan naisellisia muotoja, mutta nämä naiselliset muodot pitävät sisällään minusta muutakin kuin tissit, kuten esimerkiksi pepun ja lantion. Ja en muistaakseni ole koskaan sanonut, että minusta näiden muotojen näyttäminen olisi tärkeää vaan olen sanonut, että omasta mielestäni naisen vartalo on kaunis, enkä ymmärrä miksi sitä pitäisi peitellä. Itse tykkään siis pukeutua niin, että korostan naisellisia muotojani, mutten tosiaankaan ajattele, että kaikkien olisi tehtävä niin. Jokainen pukeutukoon niin kuin itse parhaaksi kokee. Ja mitä tulee noihin pyllynpuristeluvideoihin Snapchatissa, niin tämä oli vain yksi hieman liian humalainen ilta, jolloin snäppiin tuli ladattua vaikka mitä hölmöä ihan huumori mielessä, joten ei, ei ole epänaisellista olla kuvaamatta sellaisia videoita, haha! :-D Ja vikaan kysymykseen vastaus on, että mielestäni jokaisen naisen vartalo on kaunis, oli ne tissit sitten pienet tai suuret.

Ootko omasta mielestäsi ruma ilman meikkiä? En sanoisi, että ruma mutta näytän omasta mielestäni ainakin aika paljon nuoremmalta ja toki piirteet eivät tule niin vahvasti esiin. Tosin sillon, kun on ripsienpidennykset, ei eroa meikittömän ja meikillisen nassun välillä oikeastaan edes huomaa.

Mitä deodoranttia käytät? Nivean Invisible for black & white -deodoranttia. Mulla ei ole mitään vakkaria, vaan ostan aina millon mikäkin eteen sattuu ja tuoksuu hyvältä, kun vanha on lopussa.

Millainen on sun ihannevartalo? Miten lähellä omasi on sitä? Mun ihannevartalo on sopusuhtainen ja urheilullinen kokonaisuus, johon kuuluu treenattu, pyöreä peppu, tissit, joilla viihtyy ilman rintaliivejäkin, naisellisesti piirtyvät vatsalihakset ja pitkät sääret. Oma vartaloni ei täysin vastaa ihannevartaloani, mutta olen joka tapauksessa kuitenkin todella tyytyväinen vartalooni, ja tiedän että kovalla treenillä voin muokata siitä vieläkin mieluisamman.

Tyyliesikuvasi? Apua, ei mulla ole mitään yhtä ja tiettyä tyyliesikuvaa, mutta yleisesti ottaen ihailen naisellisia ja klassisia tyylejä, joissa saa kuitenkin olla ripaus seksikkyyttä mukana.

Woman crushisi? Instagram on pullollaan toinen toistaan upeampia naisia, ja olenkin huomannut, että varmaan 80% seuraamistani käyttäjätileistä on kauniita naisia, haha! Tässä muutamia lemppareitani: @isabellajedler, @sarasieppi @pamela_rf, @kenzas, @sabbbrinas, @missalena.92 ja @fitbysofia.

Kuljetko ihmisten ilmoilla koskaan ilman meikkiä, jos joo, niin milloin? Aika harvoin tulee kyllä nykyään kuljettua ihan täysin ilman meikkiä missään ihmisten ilmoilla, mutta aamusalille ja -lenkille voin kyllä lähteä meikkaamatta.

Onko sulla useasti päiviä, että et mielestäsi näytä hyvältä ja tekisi mieli vetää lippis päähän ja piiloutua maailmalta? Niinä päivinä, kun naamassa on paljon epäpuhtauksia, on huono hiuspäivä tai ripsienpidennykset vetelevät viimeisiään tekisi kyllä mieli vetää lippis päähän ja hävitä.

Kuljetko koskaan kaupassa/salilla huonommissa vaatteissa vai onko sulla aina ns siistimmät vaatteet päällä? Mä oon pyrkiny siihen, ettei mun vaatekaapista löytyisi niitä ns. huonompia rönttövaatteita, mutta toki ruokakauppaan ja salille tulee lähdettyä usein esimerkiksi yogapantseissa tai mukavassa treenihupparissa.

Luottomeikkituotteesi? Lumenen kulmakynä ja huultenrajauskynä sekä KIKOn Creamy Lipgloss -huulipuna.

Oletko koskaan ajatellut tekeväsi mallintöitä? Nuorena haaveilin niistä. Nykyään esimerkiksi urheilumallin hommat saattaisi kiinnostella!

Lempivaatemerkki? Ei ole mitään yhtä tiettyä. Ostan sieltä, mistä löytyy vaatteita, jotka sopivat minun tyyliini ja budjettiini.

Onko susta ulkonäön parantelu kirurgisesti ok? Kun olet itsekin käynyt poistamassa luomiasi? Oletko mielestäsi vastuussa omalta osaltasi tästä epäaitouden buumista, jossa omaan ulkonäköön ei sellaisenaan tyydytä? Mielestäni ulkonäön parantelu kirurgisesti on täysin ok, kunhan sitä ei vie liiallisuuksiin. Toisaalta rajaa, mikä on liikaa ja mikä ei, on hyvin vaikea vetää, joten mielestäni jokainen muokatkoon ulkonäköään kuten parhaakseen näkee, tapahtui se sitten ruokavaliolla, liikunnalla tai kirurgialla.

Mikä on paras huulirasva? Mulla on käytössä tällä hetkellä Blistexin Orange Mango Blast, joka tuoksuu niin herkulliselta, että sitä tekisi mieli maistaa.

Lempparivaate? Noin niinkun yleisesti ottaen tykkään tosi paljon nahkatakeista, maksimekoista ja ylipolvenmittaisista kotelohameista.

Oletko valkaissut hampaat? Kotikonstein kyllä.

Kuinka pitkä sä oot ja paljonko painat? Viimeksi, kun olen mitannut, josta on muuten superkauan aikaa, taisin olla n. 166 cm ja painon mittaamisestakin on hurjasti aikaa, mutta luulisin, että n. 57 kg.

Mitä ulkonäkö (omasi ja muiden) merkitsee sulle? Onko ulkonäkö tärkeä asia? Toki ulkonäkö on tärkeä asia, mutta tärkeintä kuitenkin on se, mitä sieltä ulkokuoren alta löytyy.

Minkälaisia ulkonäköpaineita sulla on? Useiten tulee ehkä mietittyä näyttääkö käsivarteni liian isoilta, ihoni epätasaiselta tai vatsani täysin lihaksettomalta.

Ootko ajatellu hakevasi mukaan Miss Helsinki tai Miss Suomi-kisoihin? Vissiin aika monet sun kaverit on käyny näissä kisoissa? Varmasti kyllä menestyisit niissä. Miss Helsinki -kilpailu ei ole käynyt mielessä, mutta Miss Suomi -kilpailusta tuli haaveiltua joskus pikkutyttönä ja on ajatus kieltämättä käynyt puoliksi vitsillä mielessä joskus näin vanhempanakin, kun omaan kuitenkin tälläisen aika stereotypisen Suomi-/Elovena-tyttö lookin, mutta voi olla, että olisin liiankin naapurintyttömäinen ja lyhyt kyseiseen kilpailuun.

Etkö tykkää sun luonnollisesta hiusväristä? Kesällä tykkään, kun aurinko on vaalentanut hiuskeni, mutta talvella laitan usein raitoja kirkastaakseni niiden ilmettä.

Asteikolla 1-10, kuinka ulkonäkökeskeinen olet? Ööh, miten tälläistä voi arvioida? :-D Ulkonäköön tulee panostettua kyllä paljon esimerkiksi treenillä, meikillä ja vaatteilla, mutta luulen, että on minua pahempiakin, joten sanotaan vaikka, että kasi.

Laita kuva jostain vanhasta asusta, joka oli silloin mielestäsi hot, mutta joka nyt näyttää kamalalta? Haha, en saa nyt kyseistä kuvaa käsiini, mutta 18-vuotis syntymäpäivämekkoni oli kyllä aivan liian lyhyt ja paljastava.

Käytätkö pieniä vaatteita siksi, että osittain esittelet hyvää kroppaasi ja saisit huomiota? Tällä tarkoitetaan varmaan paljastavia vaatteita, sillä ihan minulle oikeankokoisia vaatteita kyllä käytän. Mutta koen, että jos kroppa on kunnossa, ja siihen on tyytyväinen, niin ei sitä aina tarvitse piilotella ja verhota vaatteilla vaan toisinaan on ihan ok "esitellä" kovan työn tuloksiakin.

Onko sulla ollut reikiä hampaissa? Ei ole! Alkuja on joskus ollut, mutta sitten ollaan harjailtu entistä huolellisemmin hampaita, niin nekin ovat kadonneet.

Mitä itseruskettavaa käytät? Vitaliberatan itseruskettavaa tai Doven päivettävää kosteusvoidetta.

Minkälainen on sun naiskauneusihanne? Mä ihailen luonnonkauniita, raikkaita ja naisellisia naisia, joilla on pitkät, paksut ja terveet hiukset, kauniit, valkoiset hampaat, treenattu vartalo ja vangitsevat silmät.

Mitä mieltä olet lihavista ihmisistä? Se on ihan jokaisen oma valinta, miltä he haluavat kroppansa näyttävän. Liikalihavuus on kuitenkin terveydelle haitallista, joten sitä en ymmärrä, miksi joku haluaa vaarantaa terveytensä.

Oletko tyytyväinen ulkonäköösi juuri nyt? Juuri äsken puristelin näppyjä naamastani ja nyt koko nassu punoittaa, mutta muuten ei ole just nyt hirveästi valitettavaa. Hiukset käyttäisin kyllä mielelläni kampaajalla tässä lähiaikoina!

Laita kuva, jossa olet mielestäsi kaunis? Läksiäisissäni muutama vuosi sitten tunsin itseni todella kauniiksi. Minulla oli ylläni punainen lempimekkoni, ihoni oli kesän jäljiltä ruskettunut ja hiukseni auringon vaalentamat, kroppa mintissä ja fiilis onnellinen ja odottavainen uusia seikkailuja kohtaan, mikä paistoi varmasti kasvoiltani.

Kaunein kaverisi? Mulla on maailman kauneimmat ystävät, joten en osaa nimetä heistä yhtä. Kaikki ovat omalla tavallaan aivan superkauniita - sisäisesti ja ulkoisesti!

Mitkä ovat hiustenhoitorutiinisi? Käytätkö jotain öljyä tms? All about my hair -postauksesta löytyy juttua hiustenhoitorutiineistani!

Minkä värisiä alusvaatteita sinulla on eniten? Ylivoimaisesti eniten mulla on mustia alusvaatteita.

Kuinka usein peset hiuksesi, kun urheilet kuitenkin paljon? Aina tarpeen mukaan. Yleensä joka toinen päivä, mutta joskus harvemminkin! En onneksi hikoile paljon päästäni, joten tukkaa ei tarvitse olla pesemässä ihan joka treenin jäljiltä.

Mikä on suosikki VS body mistisi? Kaikki ne ovat herkullisen tuoksuisia, mutta Mango Temptation on ainakin tosi hyvä!

Oletko kaunis passikuvassasi? Passikuvat vaan eivät onnistu ikinä! Juuri muutama viikko sitten kävin sen toteamassa, kun uusin passini ja posti toi minulle uuden passin aivan yhtä pullanaamaisella kuvalla varustettuna kuin vanhakin passini... Taitaa olla aika hyväksyä karu tosi asia, että siltä mä vaan taidan sitten näyttää. :-D

Onko sinulla jotain vinkkejä hiusten kasvatukseen? Näin sinut yksi päivä salilla, ja ihailin hiuksiasi, kun näyttivät silloinkin niin sileiltä ja kiiltäviltä. Hiuksia kannattaa käsitellä mahdollisimman vähän, latvoja tulee leikata säännöllisin väliajoin ja ruokavalion tulee olla kunnossa.

Arvosana ulkonäöllesi 4-10? Ääh, en mä tiedä! Eikö riittäisi, jos sanoisin olevani ihan tyytyväinen ulkonäkööni?

Voisitko turvautua plastiikkakirurgiaan? Minulta on poistettu kasvoista kolme luomea, joten tavallaan olen jo "turvautunut" siihen. Minusta ei ole paha asia kohentaa ulkonäköään, jos se tekee itsensä onnellisemmaksi, mutta kohtuus kuitenkin kaikessa.

Mitä mieltä shokkivärjätyistä hiuksista? Itse en shokkivärjättyjä hiuksia haluaisi, mutta joillekin sopii superhyvin esimerkiksi kirkkaanpunaiset hiukset.

Mitä muuttaisit ulkonäössäsi? Haluaisin symmetrisemmät kasvot sekä täydelliset hampaat ja ihon. :-D

IMG_0895

Sosiaalinen media / blogi, Instagram, selfiet…

Onko sinusta kivaa olla somefeimi? En jotenkin osaa ajatella itseäni somefeiminä, koska ulkomaisilla somevaikuttajilla on niin paljon enemmän seuraajia, mutta ehkä Suomen mittakaavassa minunkin seuraajamäärä alkaa olla jo jotakin.

Tunnistaako ihmiset sua kadulla niin, että moni jäisi tuijottamaan sua? Joskus kyllä, muttei mitenkään hirveän usein.

Mitä appia käytät eniten? Instagramia, WhatsAppia ja Snapchattia.

Haetko hyväksyntää kuvillasi? Aika paha kysymys, johon en kyllä osaa oikein vastata, mutta kaiken järjen mukaan jotenkin alitajuntaisesti niin on varmasti oltava, kai? :-D Miksipä muuten sitä ihminen lisäilisi omasta naamastaan kymmeniä kuvia viikottain sosiaaliseen mediaan, jos hän olisi täysin tyytyväinen ja sinut itsensä kanssa? En mä tiedä, en osaa täydellisesti tulkita ihmismieltä - edes omaani! :-D

Onko itsetuntosi parantunut selfieiden myötä? Ja heti perään toinen paha kysymys, johon on myös kovin vaikea vastata. Who knows, tai sitten menen vain trendin perässä.

Oliko some millään tavalla syynä eroosi? Esimerkiksi ahkera selfieiden ottaminen tai kommentit muilta miehiltä jne. Yleisesti ottaen uskon, että sosiaalisella medialla on valtava vaikutus nykyajan ihmissuhteisiin, mikä on mielestäni todella pelottavaa. Mutten kyllä näe, että esimerkiksi ahkeralla selfieiden ottamisellani olisi ollut vaikutusta eropäätökseemme, vaikka toisinaan saatoimmekin saada pienen kinan aikaiseksi, jos ex-poikaystäväni ei esimerkiksi suostunut ottamaan minusta asukuvia lähtiessämme jonnekkin, heh...

Otatko selfieitä joka päivä? En.

Oletko miettinyt, mikä pointti jatkuvalla omien naamakuvien ja -videoiden sekä salikuvien julkaisemisella on? Bloggaajat voisivat toimia esimerkkinä, ja vähentää näitä: itsekäs ulkonäkökeskeisyys pois! Ymmärrän pointtisi, mutta sitten taas toisaalta näiden kuvien ja videoidenhan takia meitä bloggaajia ja somettajia oikeastaan seurataankin, joten kommentti on hieman ristiriitainen. Mun pointtina on julkaista sosiaalisen median kanavissani sisältöä, jonka olen todennut kiinnostavan ja motivoivan seuraajiani. Esimerkiksi selfieni saavat lähes poikkeuksetta enemmän tykkäyksiä, kuin ruoka- tai maisemakuvani ja lisäksi olen saanut hurjasti palautetta, että motivoin ihmisiä liikkumaan ja kohti terveellisempää elämäntyyliä treenikuvieni ansiosta.

Mielipide Tinderistä? En osaa sanoa Tinderistä oikeastaan mitään, koska en ole sitä koskaan käyttänyt, mutta olen kyllä kuullut pari todellista menestystarinaa muutamalta tutultani, joten ei se varmaan ihan turha sovellus ole.

Koska vaihdat bannerin? Viimeistään vuoden vaihteessa.

Annatko mielestäsi somekäyttäytymiselläsi hyvää esimerkkiä pikkusisaruksillesi? Sanotaanko nyt vaikka näin, etten koe olevani ainakaan sieltä pahimmasta päästä, mutta toki itsekin voisi miettiä vieläkin tarkemmin, mitä kaikkea sinne someen tulee lisättyä.

Eikö kuuluisuus Instagramissa/somessa ole sama kuin olisi rikas monopolissa? Paha sanoa, kun en ole koskaan ollut kumpaakaan, haha! :-D

Kenen vlogeja seuraat? En seuraa yhtäkään vlogia säännöllisesti. Pitäisi kyllä koittaa perehtyä hieman tarkemmin vlogien ihmeelliseen maailmaan, jospa sitä itsekin innostuisi sitten väsäilemään joskus niitä videoita!

Miksi sulla on Instagramissa vieläkin paljon sun ja V:n yhteiskuvia, joiden alla lukee rakkaudentunnustuksia, vaikka V on poistanut omalta tililtään sun kuvat? En ole oikeastaan edes ajatellut asiaa. V on ollut suuri osa elämääni, eikä minulla ole mikään kiire mihinkään suuntaan, joten en ole kokenut tarpeelliseksi poistaa yhteisiä muistojamme. Ehkä minun pitää poistaa ne sitten, kun ne alkavat häritsemään esimerkiksi V:tä tai mahdollisia uusia kumppaneita.

Miksi vanha 18-vuotiaa Instagram-tilisi on edelleen olemassa? Mikset vaan poista sitä? Olen unohtanut sen salasanan, enkä siksi pääse poistamaan sitä.

Vastaatko kaikkiin kysymyksiin kysymyspostauksissa, poislukien tietysti kaikki oikeesti asiattomat ja liian henkilökohtaiset kysymykset? Vastaatko esimerkiksi kysymyksiin, jotka ovat sun mielestä jotenkin tylsiä tai joihin on vaikea keksiä järkevää vastausta?  Pyrin vastaamaan parhaani mukaan kaikkiin asiallisiin kysymyksiin!

Voisitko ottaa blogiin kuvia ilman meikkiä ja poseerauksia? En usko, että lisäisin itsestäni sosiaaliseen mediaan sellaisia kuvia, joissa en ole edukseni, ellei kyseessä sitten olisi joku täysin huumorilla toteutettu postaus tai julkaisu.

Saatko Instagramin kautta paljon yhteistyöpyyntöjä? Minkälaisia? Kyllä niitä tulee jonkin verran. Lähinnä erilaiden tuotteiden testaamista ja mainostamista.

Jos tuntemattomat ihmiset tykkäävät Instagram-kuvistasi, käytkö ikinä katsomassa heidän profiileja takasin? Käyn itseasiassa aika useinkin. Mulla on tapana myös käydä samalla tykkäämässä jostain heidän kivasta kuvastaan vähän niin kuin "kiitoksena" heidän tykkäyksestään, hih. :-)

IMG_0887

Liikunta / kuntosali, terveelliset elämäntavat…

Teetkö itse saliohjelmasi? Teen, mutten kyllä oikeastaan noudata mitään tiettyä ohjelmaa tällä hetkellä vaan menen salille, ja teen liikkeitä ihan fiilispohjalta, tavoitteenani saada kunnon polttelu treenattavaan lihasryhmään.

Mikä on sun lempiliike salilla? Tällä hetkellä tykkään treenata eniten pakaroita ja niitä tykkään tehdä erityisesti lantionnostoissa, taljassa potkuja tehden tai sitten reisien loitontajassa.

Kuinka monta kertaa treenaat viikossa ja millaisia treenejä viikkosi yleensä sisältää? Viimeaikoina on tullut treenattua 5-6 kertaa viikossa, ja teen aina joka toisella kerralla keskivartalo+kädet- ja joka toisella jalat+peppu -treenin. Silloin tällöin käyn myös vetämässä kevyen lenkin, mutten todellakaan viikottain.

Käytkö suihkussa salilla vai kotona? Jos kotona, niin meetkö suihkuun heti, kun tulet kotiin vai syötkö ensin? Käyn yleensä kotona suihkussa, koska esimerkiksi täällä Vaasassa mulla menee alle minuutti kotiin, enkä jaksa raahata pyyhettä ja pesuaineita mukana. Yleensä nappaan ensin jotain syötävää, jotta palautuminen lähtee käyntiin nopeammin, ja sitten menen suihkuun.

Voitko tehdä postauksen sun jalka- ja pepputreenistä? Se kiinnostais kovasti, kun oot ihan huippu kunnossa. Olen itseasiassa jo tehnytkin muutamia, joissa olen koittanut esitellä sellaisia ei-niin-yleisiä liikkeitä sekä ulkona ja kotona toteutettavia liikkeitä, mutta päivitetty versio olisi varmasti paikallaan! Tässä linkit aiempiin postauksiin: 5 x exercise for booty buildingPerjantain pepputreeni ja Tehokas ulkotreeni jaloille.

Kaipaatko cheerleadingaikaa vai oletko tyytyväinen lopettamispäätökseesi? Tulen varmaan aina kaipaamaan sitä aikaa, mutten siinä mielessä, että haluaisin vieläkin harrastaa cheerleadingia aktiivisesti. Se oli silloin suuri osa elämääni, mutta nyt on opiskeluiden ja työelämän aika. Olen siis tyytyväinen lopettamispäätökseeni.

Sulla on tosi kivat vatsalihakset, liikkeinä toimii varmasti perusliikkeet, mutta haluisitko kertoa millaisilla sarjoilla teet ja kuinka usein? Treenaan vatsalihaksia aina käsitreenin yhteydessä eli joka toisella treenikerralla. Seuraavista postauksista saa hieman käsitystä millaisia liikkeitä ja sarjoja teen vatsalihaksille: Lempivatsalihasliikkeeni ja Sporty vibes + abs workout.

Onko sulla ihan valmentaja ja valmiit ohjelmat vai treenailetko omin opein? Treenaan ihan omin opein. Minulla on pitkä urheilutausta telinevoimistelun ja kilpacheerleadingin parissa, joten niiden laji- sekä fysiikkatreenistä olen soveltanut paljon sekä sitten oppinut kavereilta ja tutuilta sekä apinoinut muita salitreenaajia.

Millaiset tavoitteet sulla on treenauksen suhteen? Pysyä hyvässä kunnossa, saavuttaa hyvää oloa ja olla tyytyväinen omaan kroppaani.

Vinkkejä, joilla pitää motivaatiota yllä liikunnassa? Mulla motivaationlähteenä toimii se mahtava voittajafiilis treenin jälkeen sekä se hyvä olo, jota liikkuminen ja hyvässä kunnossa oleminen tuottaa.

Harrastatko päivittäin liikuntaa ja treenaatko, jos olet kipeä? Kyllä mulla tulee ihan päivittäin liikuttua joko kuntosalilla tai sitten esimerkiksi koulumatkat pyörällä. Jos olen kipeä, pyrin lepäämään, enkä luonnollisestikaan treenaa silloin.

Miten on sujunut pepun kasvatus projekti? Hitaasti, mutta varmasti niitä tuloksia on alkanut pikkuhiljaa näkyä! :-D

Tehokkain treeniliike pakaroille sun mielestä? Lantionnostoissa saan ainakin ihan mielettömän polttelun aikaiseksi.

Mitä mieltä olet siitä, että motivoit tosi monia terveellisissä elämäntavoissa? Minusta on ihan älyttömän hienoa, jos voin omalla toiminnallani ja esimerkilläni motivoida muita kohti terveellisempiä elämäntapoja ja onnellisempaa elämää, ja se on myöskin yksi somekäyttäytymiseni tavoitteistakin! 

Kuinka monta kertaa viikossa treenaat ja käyt lenkillä? Jos olen koko viikon Vaasassa, tulee salilla yleensä käytyä 6-7 kertaa viikossa, mutta jos olen viikonlopun Helsingissä, käyn salilla yleensä 5 kertaa viikossa.

Välillä on päiviä, ettei millään huvittaisi mennä salille. Miten motivoit itsesi salille tai lenkille sellaisina päivinä? Mulle salilla käyminen on niin rutiininomaista, että morkkis ajaa mut sinne niinä huonoinakin päivinä. :-D

Kuinka monta eri liikettä teet useimmiten yhdellä salikerralla? Riippuu ihan omasta jaksamisestani ja siitä, mitä aluetta treenaan. Ehkä n. 8.


Mikä olisi mielestäsi hyvä ensiaskel kohti liikunnallista ja terveellistä elämää? Kaikki lähtee mielestäni siitä, että laittaa ruokavalion kuntoon: syö monipuolisesti ja paljon kasviksia ja vihanneksia sekä proteiinia, välttää valkoista viljaa ja sokeria sekä juo runsaasti vettä. Kun ruokavalio on kunnossa, voi treenaamisen aloittaa esimerkiksi reippailla kävelylenkeillä, hyötyliikunnalla ja kevyellä voimatreenillä, ja siitä sitten alkaa pikkuhiljaa lisätä treenikertoja ja painoja voimatreenissä.

IMG_0908

Ruoka / ravitsemus, juomat, herkuttelu...

Lempihedelmäsi? Eksoottisemmista hedelmistä ananas, vaikkakin suu tulee kipeäksi, jos sitä syö liikaa eli kyseessä on viha-rakkaussuhde. Arkisemmista hedelmistä banaani on ehdoton suosikkini, sillä se on loistava eväs, hyvä lisä smoothieihin ja siitä tulee superhyviä protsku-banskupannareita.

Kuinka paljon juot päivässä vettä? Liian vähän. Aamulla juon yleensä kahvia, teetä, smoothieta tai mehukeittoa tai sitten en mitään, mutta lounaan ja päivällisen kanssa juon usein muutaman lasillisen vettä ja treenin yhteydessä juon aina n. litran vettä. Pitkin päivää yritän myös kantaa vesipulloa mukana, ja hörppiä siitä aina, kun muistan, mutta usein vesipullo unohtuu vain laukun pohjalle.

Lempialkoholijuoma? Juon lähes poikkeuksetta valkoviiniä. Mutta drinkeistä raikkaat mojitot ja hugot ovat lemppareitani.

Kuinka monta alkoholiannosta tarvitset humaltuaksesi? Puoli pulloa valkkaria alkaa tuntua jo ihan mukavasti ja pullollisen jälkeen on hyvä meno taattu. :-D

Juotko kaljaa? En juo.

Mikä on ruokapaheesi? Mä syön aika harvoin herkkuja, mutta lemppareitani ovat suklaa, jäätelö, sushi ja leivonnaiset - niitä on vaikea vastustaa, jos ne sattuvat eteeni! Mutta sellainen arkielämän ruoka"pahe" on ehkä se, että syön ihan jäätäviä määriä ruokaa! Toinen pahe on proteiinipatukat, pähkinät ja maapähkinävoi, joita voisin syödä niitä all day, everyday, mutta kun ne ovat niin hitsin kalliita ja sisältävät paljon energiaa.

Kuinka usein syöt epäterveellisiä herkkuja kuten karkkia, sipsiä ja leivonnaisia? Makeita herkkuja syön ehkä kerran tai kaksi kahdessa viikossa, riippuu ihan viikosta ja tapahtumista! Suolaisia herkkuja, kuten sipsejä, minun ei usein tee niin kovin edes mieli.

Mikä on sun lempiaamu- ja -iltapala? Apua, mä rakastan aamupalaruokia, joten mun on todella vaikea sanoa mitään yhtä tiettyä. Mieluiten valitsen aamupalaksi monipuolisen brunssin, joka sisältäisi kaikkia lemppareitani, mutta esimerkiksi puuro erilaisilla täytteillä (esim. tuoreet marjat ja hedelmät, raejuusto, kaneli ja kardemumma, kuivatut marjat ja hedelmät, kaakonibsit, maapähkinävoi ja mehukeitto), protskupannarit, smoothiet ja maustamaton jogurtti tuoreiden hedelmien kera ovat kyllä kaikki hyviä! Iltapalaksi tykkään syödä hieman kevyemmin kuten esimerkiksi rahkaa, hedelmiä, marjoja, smoothieta tms.

Suklaa vai sipsit? Suklaa. Olen ehdottomasti enemmän makean kuin suolaisen ystävä.

Punkku vai valkkari? Valkkari. Olen vasta hiljattain oppinut juomaan valkoviiniä ilman spriteä tai kivennäisvettä, joten punaviini on vielä vähän turhan hardcore mulle.

Kerro jotain vinkkejä, miten välttää makeanhimo tai napostelu iltaisin? Paras vinkkini on mennä ajoissa pesemään hampaat! Itse ainakin olen sen verran laiska, etten jaksa mennä pesemään niitä enää uudestaan. Ja toinen hyvä vinkki on juoda paljon teetä tai vettä, koska se luo kylläisyyden tunteen, joka pitää napostelut kurissa.

Paljonko karkkeja/suklaata tai muita herkkuja pystyt syömään kerralla? Paljon. Olen oikea herkkupeppu. Syön herkkuja harvoin, mutta paljon.

Syötkö päivittäin terveellisesti? Kyllä, pyrin syömään joka päivä terveellisesti ja monipuolisesti. Toki joskus tulee herkuteltua tai nautittua alkoholia, mutta pääsääntöisesti terveellisellä linjalla mennään.

Lempiherkkusi? Suklaa ja lakritsijäätelö.

Lempparismoothie? Mä tykkään eniten sellaisista smoothieista, joissa on esimerkiksi passionhedelmää ja/tai ananasta.

Syötkö itseäsi koskaan ällöön ruokaähkyyn? Aivan liian usein. :-D

Miten vältät himon syödä vatsan ihan äärimmilleen eli ähkyolon? No en mitenkään, kun musta tuntuu, että syön aina itseni ihan ähkyyn. Haha, siinä olisi mullakin siis tosiaan parantamisen varaa!